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澳专家称接受阳光过少易患骨质疏松
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据海外媒体报道，澳大利亚专家说，许多人因惧怕罹患皮肤癌而不敢晒太阳，然而过分回避日光会令身体缺乏维生素Ｄ，导致骨质疏松。 澳大利亚迪金大学诺森教授在最新出版的《澳洲医学学报》月刊中撰文指出，澳大利亚人缺乏维生素Ｄ的情况较预期严重，有２３％的妇女和７６％私人疗养院的病人有轻微缺乏的迹象，深肤色及蒙面纱的妇女当中有８０％严重缺乏这种维生素。现代人早出晚归上下班均以汽车代步，更减少了他们晒太阳的机会。 诺森说，虽然吃富含油脂的鱼类、肉类、奶制品和鸡蛋均有补充维生素的功效，但适量的日光浴始终是增加体内维生素Ｄ的理想途径之一，故人们应在接受日照与减少患皮肤癌风险之间取得平衡。 澳大利亚癌症理事会也十分关注此项研究，对研究的结果表示赞同。 澳大利亚为全球皮肤癌发病率最高的国家，多年来，医生一直告诫国民前往沙滩玩耍时要采取涂防晒油或穿衫戴帽等防护性措施。 |
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