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睡眠不均衡易引发心脏疾病
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新华社信息北京２月９日电爱美的女性都知道睡眠不足，会有黑眼圈，面部皮肤也将失去光泽，于是希望每天都能睡它个十几个小时。殊不知，凡事都有个度，美国的一项最新研究表明，睡眠不足和睡眠过多的人比那些每天规规矩矩保证８个小时左右睡眠的人患心脏病的几率要高得多。 据海外媒体报道，从１９７６年开始，研究人员就对１２．１万名美国女护士的睡眠情况进行跟踪调查。去除吸烟、体重和夜里打鼾等其他因素外，那些每天睡眠少于５小时的女性患心脏疾病的比例为４５％；睡眠保持在６到７小时，患病比例为９％到１８％；当睡眠时间上升至９个小时以上，这一比例又开始回升到高达３８％， 这一研究成果将刊登在最新一期的美国《内科学文献》月刊上。研究人员称，睡眠时间引发心脏疾病的具体机理目前尚不清楚，还有待于进一步的医学研究。 |
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