云南卫生专家警告说，逾7成中年男性处于“亚健康”状态

    云南省计生部门及卫生专家透露说，男性的健康状况令人堪忧，云南高达75%的中年男性处于“亚健康”状态。

 

    调查显示，男性平均寿命比女性低5年-10年，男性患病的比例也高于女性，尤其是40岁左右男性的发病率明显上升，其中肥胖超重、脂肪肝、前列腺疾病、性功能障碍等疾病呈快速增长的态势。但是，与女性相比，男性的健康意识较为淡薄，他们到医院看病的频率比女性低28%，20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼，80%的重病男性患者承认自己是因为长期不到医院就诊，最终把小病拖成大病的。

 

    云南省卫生部门的人士指出，这主要是环境因素和工作压力大造成的。因此，男士们要注意调节日常生活节奏和饮食结构，学会平衡心态，保持乐观积极的情绪，适当增加运动，保证良好的睡眠，避免让自己长期生活在紧张和焦虑的状态之中。同时要定期体检，发现问题及时就医。