美研究显示补钙对防治骨质疏松效果有限

    一项刊登在16日《新英格兰医学期刊》上的报告指出，服用钙和维生素D补充品对老年妇女的骨骼起到的保护效果很有限。

 

    美国的这项大型报告针对补充钙和维生素D对老年妇女骨骼的保护作用，共斥资1800万美元。研究显示，常服钙与维生素D的60岁以上妇女，其髋骨密度增加1%，髋骨骨折率下降21%；可是就预防全身各类骨折来说，却无统计差异。此外，服用维生素D与钙会产生明显副作用：肾结石发生率增加17%。

 

    即使如此，许多专家仍表示支持联邦对维他命D及钙的建议准则，在需要时补足标准摄取量。对年逾50的妇女，联邦准则建议每天通过饮食及必要时服用补充剂，摄取1200毫克强化骨骼的钙、以及400到600国际单位的维他命D。

 

    美国约有1000万人患骨质疏松症，平均每两名妇女就有一人发生过骨折。