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“一想到开学，就莫名的烦躁，寝食难安。”昨日，九龙坡某高中教师秦慧（化名），向重庆市生命救助热线心理咨询师求助。记者从主城区数家心理咨询所了解到，最近咨询心理疾病的教师数量陡增。
失眠女教师莫名掉头发
27岁的秦慧当教师5年，前两年教初中，因业绩突出，后被九龙坡一所普通高中聘为语文老师并兼任班主任。从高一教到高三，她已送走一批毕业生。开学后，她又要接收一批新生。
秦称，随着开学日期临近，她情绪波动特别大，经常胸闷头昏，极容易疲劳。而且失眠的次数增加、时间加长。为此，她的头发大把大把脱落。她到医院检查过几次，结果均无恙。
“的确是开学影响了情绪。”秦称，一开学后，工作压力就特别大。而且即将面临一批新生，如何跟他们融合在一起、如何把成绩参差不齐的学生教好、如何圆满完成领导下达的指标……这些问题一直困扰着她。“到如今，我还没有考虑个人问题。”家人也一直在她身边念叨，要她尽快找个对象，怕年龄大了不好找。“你想想，开学后我哪有时间考虑这些嘛？”
不少教师患上“开学症”
是否很多老师都有类似情况呢？记者采访了重庆市复旦中学、巴蜀中学等几所中学的十余名教师。巴蜀中学一位姓李的高中老师称，她有类似的经历，“如今学校、家长对老师的要求越来越高，我们必须不断‘充电’”。暑假期间，她也没闲着，一直在看书、备课。虽如此，但随着开学临近，她的脾气就无缘无故地暴躁起来，食欲也不振。
“可能作息时间需调整，很多无法预知的问题要面对。再加上天气炎热，心里更烦吧？”复旦中学的王老师，如此解释自己最近的情绪失常。
而记者从几家心理咨询所了解到，最近一段时间，教师咨询心理疾病的案例陡增。其中有焦虑症、忧郁症等，且女性偏多。仁格心理咨询所所长赵庆称，教师的这种心理疾病，主要源于工作压力过大，自我评价不正确等。
重庆市生命救助热线的心理咨询师谭女思予建议有心理疾病的教师们，要找个适当的方式转移注意力，把长期积压的负面情绪、压力释放出来。同时，还要对自我的评价有个正确的定位，保持一颗平常心。
社区点评
还没开学，老师就患了“开学症”。像这个样子，他们的众多“传染”对象——学生，心情还能无恙？从以往的报道看，学生的心病，与老师不相上下。
由是观之，老师带“病”教学，学生带“病”上课，这样的教育状况，这样的教育质量，还能说是健康、优良？我们的学校和有关部门，难道就无动于衷？心病还需心药医，这道题急需得到破解。（张水红）
（转载自《重庆晚报》） |
