冬季寒冷而干燥 ，人的手足会干燥 、破裂 ，有人时常还出血 、灼痛。解放军第二炮兵总 医院皮肤性病科主任杨维玲说 ，对付冬季皮肤干裂有多种方法。
■根据皮肤破裂程度分步骤用药
如果破裂程度较轻 ，每天用温水泡洗后 ，再涂抹一层油脂性软膏，使皮肤得到滋润，破裂也会随之消除。如果皮肤破裂严重，首先用愈裂膏或橡皮膏粘贴破裂严重的部位，其次在破裂皮肤局部涂抹10%至15%的尿素软膏和5%至10%的水杨酸软膏，前者可以软化角质层，后者可以松解剥脱过厚的角质层。第三步，等手足皮肤干燥缓解了，肥厚的角质越脱越薄了，每天应坚持用温水泡洗手脚或涂抹油脂性软膏，以巩固疗效 、防止复发。
■可以大胆尝试多种偏方
一 、用热水泡一下脚，用消毒过的刀片，将脚跟硬皮和干皮一层层削掉，直到露出软皮部分，把凡士林油纱布裹在脚跟上固定好。3天换2次油纱布，坚持使用一周后可见明显效果。
二 、把维生素E丸的油挤到破裂处仔细涂抹，愈合后也要常抹。
三、每日饭后，将蜂蜜涂于手心手背和指甲缝，用小毛巾揉搓5一10分钟，直到双手感觉发热。晚上睡觉前洗完手，再用上述方法涂蜂蜜揉搓一次。
四、每天晚上睡觉前用40℃的温水洗脚，先泡5分钟擦干，用温水调好芥末，轻轻涂在破裂处；穿上干净袜子。坚持使用3一4次有缓解。
五、准备二两甘草，半瓶甘油和半瓶酒精，将甘草装入一个空瓶中，将酒精倒入甘草瓶中，用酒精将甘草埋上，盖紧。一周后用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后使用。每天晚上用温热水泡手脚15分钟，泡过后擦干皮肤，再用药棉花蘸双甘液擦在破裂处，早晨起床后再擦一遍，一周后效果明显。
■有效预防能够减少痛苦
一、做好保养。洗完手、脸、脚和澡后要立即用毛巾擦干，并及时涂搽一些油脂较多的护肤品。
二、经常活动。平时多做室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环。
三、学会护肤。少用碱性太重的肥皂或药皂洗手、洗足、洗脸或洗澡，冷天还应适当减少洗手脚的次数。
四、注意 饮食。多吃富含维生素A的食物，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加。
五、大量饮水。每天至少保证饮2升水，保持体内足够水分。
六、清洁皮肤。每天用温水清洁手足部2至3次，也可用热水泡澡，促进新陈代谢，有助血液循环。但一定要避免使用过热的水（以40℃左右为宜），不要过度揉搓，每周泡澡一般不超过2次，不必每次都用香皂或沐浴液。
（转载自《北京青年报》） |
