广东省银行 医院肝病中心主任杨炯指出，在过节前最好到 医院作全身检查，根据医生的建议选择探亲访友路途的远近和时间，千万不可在肝功能尚未恢复正常、急性肝炎初愈或仍有症状的情况下，力所不能及而勉强为之。乙肝病人应随时注意自身状况，以自己不感疲乏为宜，不可过度疲劳，更不可通宵达旦地打麻将、玩扑克、疯狂跳舞
等等。如果为了一时的快乐而强行透支身体的话，就好比一锅美味的佳肴被烧焦了，浪费了能源、时间不说，还一口没吃上。所以，乙肝病人过节更要注意节制。
节日期间乙肝病人要像平常一样保持有规律的 饮食和休息。总的来说乙肝病人要忌酒，饮酒会直接伤害乙肝病人的肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。肝病病人不宜进食太多的油腻食品，不吃生冷卤菜，以免造成肠道感染，加重对肝脏的损害。
元旦春节按冬令 养生原则顺应自然界阴盛阳衰的变化，因人体的生理机能处于低谷，趋于潜藏沉静，可补充人体所需营养，为来年的功能活动做准备。乙肝患者宜谨避风寒，注意保暖；早睡晚起，以保养阳气。 中医认为“肝体阴而用阳”，意即肝的功能属阳，活跃向外，但物质基础为阴精，潜藏在内。因此乙肝患者 饮食上须注重秋冬养阴，补养肝肾阴精。可食用一些当归、生地、阿胶等滋补肝肾之品。但要注意补而不腻，可同时食用一些温阳行气之品，如肉桂、陈皮等煲汤。有的患者感到怕冷、腰膝酸软、小便清长等， 药膳上可服用当归生姜羊肉汤，以温阳补肾，取当归15克、海参30克、生姜10克、羊肉100克左右，小火炖烂，加入调料即可食用。
此外，可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体免疫力，所谓“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”
相关链接：肝病患者过节五原则
1、防寒保暖
老年人由于免疫功能低下 ，生理适应性逐渐衰减，防御感染的能力也随之下降。肝病患者因肝功受损，使免疫功能进一步低下，更易招致各种感染或使原有的感染病情加重。而近几天来，气温又骤然下降，人们容易感冒。肝病患者一旦发生感冒，易出现肺部感染，而且可加重原有肝病，出现肝功波动。
2、做好防范
春节也是戊肝的多发时期。戊肝是通过消化道传播的，所以不要到卫生条件差的饭馆吃饭，免重叠感染戊肝。老年肝病患者重叠感染戊肝，往往是发生重症肝炎的原因，可直接导致死亡。
3、充分休息
春节期间，亲人难得团聚在一起，加上各电视台节目也安排得丰富多彩，往往会打破人们的生活规律。而规律性的生活习惯和良好的休息，对于肝病患者来说至关重要。因此，肝病患者千万不要因过年而改变自己的作息习惯，避免 疾病复发。
春节期间，肝病患者要注意，千万不可图一时高兴而吸烟喝酒，否则，将追悔莫及。且饮食要有度，提倡高蛋白质、高维生素、高热量饮食，这样有利于身体康复。但不宜进食过多食物，每天进食蛋白质按每公斤体重1.0—1.5克为宜，还要注意粗细粮搭配。
5、情绪稳定
在春节期间，肝病患者如果病情较重，或容易情绪激动，则应避免去相关场合。
（转载自《广州日报》） |
