帐号:
密码:
 免费注册　找回密码
健康搜索:
 医药网 > 健康家园 > 健康导航/健康杂坛

专家提示防暑的十二项措施
 日期：2007-06-11

化妆品网
    由于连续高温，出现中暑症状的市民越来越多。999急救中心两天已接到9名患者求救。针对目前的高温天气，北京市卫生局近日发布卫生防病公报，提醒市民及时采取措施，预防中暑。
 
    北京市疾控中心为市民提供了预防中暑的12项措施：
 
    1、出门时别忘了戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。
 
    2、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫。
 
    3、室内空调温度不宜设定过低。高血压、冠心病、脑血管硬化、心肌梗死病人，不要长时间呆在过冷的房间中。
 
    4、从事户外活动时要放慢速度。长时间在户外者，要随身携带防暑品，如十滴水、人丹等。
 
    5、及时补充蛋白质。可选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，还可以吃些豆腐、豆制品等富含植物蛋白的食物。
 
    6、出汗过多时，应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
 
    7、随时喝水，不要等口渴了再喝。
 
    8、不要过多地吃冷饮。
 
    9、多吃各种瓜类。多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿。
 
    10、不要饮用烈性酒。
 
    11、多洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤。
 
    12、保证充足睡眠，避免在炎热的中午强烈日光下过多活动。（贾晓宏）
 
（转载自《北京晚报》）
【打印】 【关闭】  　
「相关报道」

「精彩图文」

中国医药网版权与免责声明：
① 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
② 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
③ 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
④ 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。

健康推荐
·医学专家为高温作业者推荐...
·哪些男人不能过性生活？[图]
·提醒：使用蚊香谨防中毒
·男性须警惕压力影响生殖健康
·广州不断出现零散麻疹病症...
·职场保健：告别办公室综合...
·莫西沙星导致严重肝损害和...
·孕前男女双方都要检查些啥
·提醒：矿泉水瓶重复装水饮...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重：
 公斤
身高：
 米
标准
体重
食物
热量
食物类别：
食物名称：
中医难病诊治

呼吸系统　消化系统　泌尿系统
造血系统　心血管系统　皮肤科
神经及精神难病　儿科　五官科
新陈代谢及内分泌系统　外科
结缔组织及免疫性难病　妇科
鼻咽癌　慢性咽炎　复发性口疮
白血病　慢性肾炎　肾病综合征
糖尿病　高脂血症　骨质增生症
白癜风　白塞氏病　红斑性狼疮
脑积水　智力低下　脊髓灰质炎
脊髓炎　震颤麻痹　坐骨神经痛
肥胖症　高血压　胃下垂　胃癌
白内障　青光眼　荨麻疹　斑秃
硬皮病　酒渣鼻　银屑病　湿疹
艾滋病　尿崩症　尿石病　遗尿
习惯性流产　乳腺增生病　不孕
支气管哮喘　支气管扩张　中风
风湿性心脏病　类风湿性关节炎
白细胞减少症　再生障碍性贫血
精液异常症　阳痿　　……更多
  站内支持： 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 媒体报道 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点： 生意宝 - 国贸通 - 中国化工网 - 全球化工网 - 中国纺织网 - 中国服装网 - 机械专家网 - 中国农业网 - 中国蔬菜网
浙江都市网 - 中国红娘网 - 南阳商务网 - 糖酒招商网 - 中国卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet
© 医药网 版权所有
医药招商 医药招商