卫生局近日提醒市民注意预防支原体肺炎。北京市疾控中心的专家向市民推荐11项预防措施 ，防感冒 ，防肺炎。
专家表示 ，“支原体”仅是引起“肺炎”的祸首之一，能够引起肺炎的病原体大体上可以分成三类，一类是细菌性的；一类是病毒性的；另一类是支原体引起的。在易感人群方面，病毒和支原体引起的肺炎 儿童更多见，但预防措施大体是相同的。专家特别提醒市民，及时防“感冒”，才能有效地杜绝“肺炎”的发生。
11项预防措施
1.常洗手。
3.清理布满灰尘或长有霉菌的地方时务必戴口罩。
4.注射肺炎球菌疫苗可以预防化脓性链球菌肺炎， 儿童还应该接种Hib （B型流感嗜血杆菌）疫苗。
5.到 医院时，尽可能地戴口罩，防止呼吸道的交叉感染。
7.常喝温开水。
8.预防肺炎，一般人群室内温度应保持在18℃至 20℃之间，如果家有老年人或是儿童，室温在 22℃至 24℃之间为佳。室内湿度也以在50%至70%为宜。
9.以中等住房面积为例，在冬季，一套80平方米左右的住房，在无大风的情况下，开窗通风9分钟后即可起到置换室内外空气一次的作用。
10.多吃些含维生素A丰富的动物肝脏以及胡萝卜 、南瓜 、甜薯和番茄等 ，柑橘类水果则是维生素C最好的来源。
11.在肺炎的高发季节中 ，老年人要尽量避免长期卧床。 （潘越 贾晓宏） |
