下雪天路面变得又湿又滑，滑倒骨折了应该怎么办？ 高血压患者在下雪天应该注意些什么？复旦大学附属中山 医院杨秉辉教授为此发出雪天 健康八大提醒：
提醒之一：
防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。
提醒之二：
防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管 疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。
提醒之三：
防止感染呼吸道 疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的 儿童、老年人 、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。
提醒之四：
预防中风。 老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。
提醒之五：
防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和 饮食调养，日常膳食应该以温软素淡 、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。
提醒之六：
防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用 、煤炉取暖 ，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性 ，记得经常排气通风 ，谨防废气积聚。
提醒之七：
防范晨练病。外出晨练 ，提防冠心病的急性发作 ，应随身携带急救 药品。如果突然发生心绞痛应立即停止 运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。
提醒之八：
防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意 饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。 |
