“多年来 ，我们一直强调冠心病是老年的、 男性的 疾病，忽略了对女性冠心病群体的研究。”中国人民解放军总 医院心内科主任陈韵岱7日在“关注女性 健康”义诊现场说 ，最新研究表明 ，女性冠心病死亡率已显著高于男性。
心血管 疾病是女性健康的首要杀手。据陈韵岱介绍，女性因心血管病的死亡人数是因宫颈癌、乳腺癌等癌症死亡人数的两倍。而大多数女性仍没有意识到 心脏疾病的危害，妇女担心丈夫死于心脏病的危险甚于自己。
女性冠心病症状不典型，一般表现为胸闷、紧张或胸部压榨感，容易被忽视而贻误病情。女性冠心病治疗率低，在心脏病发作后的1年内，4 2%女患者会病逝，比男性患者高1倍。女性在第一次心脏病发作后，比男性更易再发作。
“女性的心脏更脆弱，”陈韵岱说，“我们应该加强对女性冠心病特殊性的认识，及早进行女性冠心病的诊断。”
女性冠心病患者普遍有吸烟、饮酒等不良生活习惯以及体重超重等现象。吸烟使女性患冠心病的风险增加6至9倍；糖尿病明显增加女性心肌梗死的发病率；感情问题比工作压力对造成女性心脏病发作有更重要的影响。不如意婚姻生活令女性心脏病发作的机会高出3倍；血脂异常和绝经女性都会增加患冠心病的风险。
“妇女节之际，我们呼吁女性同胞培养健康的生活方式，提高自我保护意识，永久葆有一颗年轻健康的心。”解放军总 医院老年心血管内科主任李小鹰对女性保持心脏健康提出建议：
远离香烟。如果在一年内戒烟，患心脏病的几率将减少50%；
控制腰围。腹部过多的脂肪会浸入血管，引发动脉栓塞。如果腰围超过 2.4尺，就应考虑 减肥；
坚持 运动。每天 运动30分钟至1小时。一般的散步 、做家务，不能起到锻炼心脏的作用；
低盐 饮食。50岁以上妇女每日食盐量要控制在1500毫克以内；
降低饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸摄入；
吃多彩食品，如菠菜 、胡萝卜 、桃 、草莓等富含抗氧化剂和纤维的食物；
积极情感的疏导，避免压力过大；
定期查体。注意血压 、血糖、血脂、心电图 ，定期测定心功能。 |
