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我国古代就有学者提倡晚婚，这种主张主要是从男女双方必须发育完全成熟方可生出 健康后代这一观点出发的，因而与优生学有密切关系。晋代《小品方》即指出了早婚早育的危害：“古时妇人病易治者，嫁晚，肾气立，少病，不甚有伤故也。今时嫁早，肾根未立而产，伤肾故也。是以今世少妇，有病必难治也。早嫁早经产，虽无病亦夭也。”从肾气发育的充盛与否，来判断早婚与晚婚对 健康的影响，这与实践检验的结果是一致的。 中医认为，早婚或过早交合之所以有损 健康，是因为“男子破阳过早，则伤精气；女子破阴过早，则伤血脉。”这种分析是有一定道理的。
我国古代 中医学中优生优育的理论与现代医学的优生学说不谋而合。现代医学指出：20岁的女子实际上身体并未完全发育成熟。妇女的身高长到19岁左右停止，此时，骨盆逐渐宽大，臀部开始增宽，为以后顺利孕育和分娩创造条件。而骨骼的钙化，一般要到23岁左右才能完成。因此，我国婚姻法规定，结婚年龄“男不得早于22岁，女不得早于20岁”。目前，世界上许多国家青年的实际结婚年龄平均在25岁以上，日本为25.5岁，美国为25岁。我国有关医学专家认为，最佳结婚年龄男方应为25~27岁，女方为23~25岁。这恰与古代医家的认识相吻合。
最佳结婚年龄与最佳生育年龄是相关联的。宋朝陈自明《妇人大全良方》就曾指出：“未笄之女，天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤，未实而动，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆不寿。”“笄”是妇女束发用的簪子，古时女子到了十五岁方能插上簪子，以发型作为许嫁的象征。未笄既未成年的少女，因未发育成熟，若过早婚配，阴精早泄，所以不能孕育，而且孕育出的脆弱小生命是不能健康成长的。从优生与产科生理角度来说，24~28岁生育最为合适。 女性生育太早对妇女和 婴儿的健康都不利，如子宫收缩无力，胎位不正，胎儿发育不良，临产及分娩时容易发生难产、子痫、产程延长、出血量多、胎盘早期剥离等现象。有资料表明，生育过早的妇女，其先天性畸形儿出生率较24~28岁的产妇高50%，而所生 婴儿的死亡率高24倍。另外，太年轻的女子，不能承担孕育重担，怀孕后合并症（如 高血压、抽风、风湿热等）也较多。
总之，生育的最佳年龄段应选择在24~28岁之间，且生理发育和 心理成熟度都有利于人体健康。只有到了一定的年龄再孕育，才能有健康合格的精子和卵子，才能保证受孕成功，胎儿发育正常，出生后身体强壮，寿命长久。（王惟恒）
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