五一假期气温高 就诊颈椎病的白领多

    五一小长假30℃左右的气温，把度假中的都市白领带进了激情四溢的夏天，但也给颈椎病的爆发提供了条件。在各大医院的脊柱外科门诊，排队就诊的40岁以下的年轻患者明显多了，有的医院甚至占到了三分之二。

 

    医生指出，大部分的人都存在一定程度的颈椎隐患，在一定的触发因素下，这些隐患就会彻底显现出来。气温、湿度等大环境的

 

    变化加上生活习惯的变化成了上班族白领颈椎病发作的主要诱因。

 

    夏天温度高，睡眠中翻身次数增多，容易导致落枕；燥热天气使人心情烦躁，易患神经衰弱，而神经衰弱则会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛；空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病的可能性较大；天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，增加了患颈椎病的几率。

 

    还有，日长夜短，丰富的夜生活使得睡眠时间更加少，犯困午休时的不良姿势极易伤颈椎。

 

    专家提醒大家，坚持养成科学的生活、工作习惯，对各种可控外因进行防范，可减少患颈椎病的几率。如午休或在车上睡觉时，可采取向后仰躺的姿势稍事休息或在颈部后面垫一个卷裹的衣服或戴上U形颈舒枕等，尽量为颈椎找到一个扶托点。