专家教您如何应对高考考前突发传染病

    慢性鼻炎 携带局部抗过敏喷雾剂

 

    慢性鼻炎患者如果在考场上鼻水连连、喷嚏不断，非但影响自身作战，也干扰周围考生。所以患过敏性鼻炎、慢性鼻炎者，同样应携带局部抗过敏的喷雾剂或滴鼻水。但考试前、考试中皆不要全身用药，尤其是口服抗过敏药物。因为抗过敏药物往往容易对人体中枢神经产生抑止，可能导致打瞌睡、思维反应变慢等，影响考场发挥。

 

    旧病复发防病总攻略

 

    此阶段如何总体预防各类疾病来袭，针对广州此季气候以及疾病发作特性，詹俊教授给出如下几条建议：

 

    参加考试时可多带一件衣服，以应对万一出现较大温差后人体不适应；

 

    饮食宜清淡，少吃生、冷食物以及油炸、煎炸食品。

 

    不要刻意改变生活作息规律，以免人体生物钟难以适应从而导致紊乱，容易引起抵抗力下降、被疾病“偷袭”；

 

    考试时人会比平时更为紧张，身体消耗更大，所以考前一定要养精蓄锐，保持旺盛的精力和体力。（涂端玉 刘东红、梅枚）